메뉴 설명
- 그릴 치킨: 다이어트에 좋은 닭가슴살을 구이로 손질하여, 지방 함량을 최소화하였습니다.
- 삶은 채소: 각기 다른 색상의 다양한 채소를 선택하여 영양성분을 보충하였습니다.
- 흰 쌀밥: 피로를 예방하여 에너지를 유지하기 위해 흰 쌀을 선택되었습니다.
- 오이와 깨: 소화를 돕고 면역체계를 강화시키는 오이와, 피부 개선 및 체내 노폐물 제거를 돕는 깨를 함께 섭취합니다.
- 미역줄기 볶음: 미역은 해양성분을 풍부하게 함유하고 있으며, 고춧가루 등으로 향을 부여하여 식욕을 돋구고 혈압을 조절합니다.
- 오렌지와 바나나: 비타민C와 칼륨이 풍부한 오렌지와 바나나를 섭취하여, 면역력을 증가시키고 스트레스를 완화합니다.
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